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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「腸胃炎」上吐下瀉怎麼辦?兒醫警告:喝運動飲料、吃粥更嚴重
: (病毒性腸胃炎主要產生水瀉、噁心、嘔吐,也可能合併頭痛、發燒、腹痛或肌肉酸痛等症。)
每日健康/綜合編譯 廖思涵
腸胃炎是夏季一種常見的疾病。特別是在炎熱的盛夏,不少民眾可能喝了不乾淨的水或是吃了不新鮮的食物,導致傷害到體內的腸胃功能,引起嘔吐、腹瀉甚至脫水休克等症狀,嚴重危害身體健康。
不過,一旦腸胃炎發生之後,許多家長認為多喝運動飲料補充電解質、不要吃太油改吃稀飯就能減緩症狀,不過對此觀念,兒科醫師表示這些做法其實不正確,反而還有加重病情的可能!
認識腸胃炎
腸胃炎意指胃、小腸或大腸的發炎,有許多不同的病毒能導致病毒性腸胃炎,最常見的是輪狀病毒、諾羅病毒及腺病毒。
輪狀病毒、腺病毒、沙波病毒及星狀病毒好發於5歲以下的兒童,輪狀病毒更是引起嬰兒和5歲以下幼童腹瀉最常見的原因;而諾羅病毒則是任何年齡層皆可能受到感染。
諾羅病毒的爆發流行好發於學校、醫院、軍營、收容及安養機構等人口密集機構,但也常發生在餐廳、大型遊輪、宿舍和露營地等地方。
經典腸胃炎症狀
病毒性腸胃炎主要產生水瀉、噁心、嘔吐,也就是所謂的「上吐下瀉」是最基本的,但也可能合併頭痛、發燒、腹痛或肌肉酸痛等症。
腸胃炎飲食
根據〈TVBS新聞台〉報導,近日因腸胃炎的病例大爆發,而在腸胃炎期間,飲食就成了最重要的保養關鍵。
小兒科醫師徐嘉賢在Facebook發文表示,照護腸胃炎的首要原則就是「不喝運動飲料」,因市售的運動飲料中,幾乎都含有不正確的糖份、鈉含量,且就算是稀釋過的也不行喝,建議民眾前往藥局或醫療院賣的口服電解液即可。
第二點就是適當補充水分、採用少量多餐的形式,降低腸胃的負擔;第三點就是飲食符合「清淡、不油膩」,特別注意的是,若已經吃過固體食物的患者,不用特地改吃粥,這樣反而容易加重症狀。
上述有關腸胃炎的飲食調養,你學會了嗎?特別是家中有孩童的家長們,別再讓孩子喝運動飲料或只吃稀飯了,採用少量、清淡的菜色慢慢調養,相信孩子的症狀會有所改善!
參考來源:
中國時報
TVBS新聞台
黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師
衛生福利部疾病管制署
封面圖片來源:
BlurryMe/shutterstock
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推薦最省錢的購物商城2017 世大運開幕式日前結束,雖有抗議的意外插曲,但許多人都對展演印象深刻,尤其對 LED 大型地板螢幕更是嘖嘖稱奇,不僅色彩飽和、解析度高,幾百人在上頭跳躍翻滾也不會有陰影,許多人想問這是投影嗎?還是LED螢幕?怎麼都不怕重擊?原來這是超過 2 萬片 LED 模組組成的,成就這場讓人激賞的演出!
2017 世大運開幕式表演讓各國選手超驚豔,尤其在夜晚中,地板螢幕不僅清楚、飽和度高,幾百人在上頭翻滾跳躍,螢幕卻絲毫不受影響,甚至也沒有陰影產生,不僅台北市長柯文哲好奇想問「螢幕放在地上怎麼不會破」,許多人也有疑問這是大型投影技術嗎?勸敗
原來這次世大運開幕地板螢幕是由 2 萬多片 LED 模組組成的,所謂 LED 模組就是把 LED (發光二極體)按一定規格排列封裝起來,再加上防水等處理過程所組成的商品,而主辦單位也透露為了防雨水、防灰塵,上頭有一層壓克力材質保護著,以 40 公尺乘 30 公尺組成 LED 超大地屏,也是全球首見那麼大 SIZE。
另外,根據中央社報導,世大運開幕典禮影像設計總監陳怡潔指出,過去 LED 都是用立面方式呈現,但此次首次挑戰用地屏,必須得克服空間視角的問題。而她也透露,開幕式前工作人員不停拆裝,並反覆壓力測試,最後才達到「零瑕疵」的效果。
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